10 ข้อดีของการอยู่คนเดียว

หลายคนคิดว่าการที่ต้องอยู่คนเดียวนั้นเป็นเรื่องที่แย่ และทำให้ไม่มีความสุข นั่นอาจจะเป็นเพราะคุณยึดติดกับการมีความรักมากเกินไป หากคุณลองคิดทบทวนตัวเองดูดีๆแล้วคุณจะรู้ว่าการอยู่คนเดียวนั้นไม่ได้แย่เสมอไป วันนี้เรามีข้อดีของการอยู่คนเดียวอย่างมีความสุขมาฝากกันค่ะ จะเป็นอย่างไรบ้างตามมาดูกันเลยจ้า

 

เหมือนได้ชาร์ทแบทตัวเองให้เต็มอีกครั้ง

       รู้หรือไม่ว่าการอยู่ร่วมกับคนอื่น โดยเฉพาะคนหมู่มากเป็นเวลานานๆจะทำให้เสียพลังงานมากอย่างไม่น่าเชื่อ เพราะมากคนมากความต้องคอยใส่ใจในรายละเอียดและต้องจดจำรายละเอียดของคนรอบกายซึ่งนั่นอาจจะทำให้เรารู้สึกเหนื่อย  หากลองใช้เวลาอยู่กับตัวเองจริงๆสักพัก ได้คิดได้ทำอะไรคนเดียว จะรู้ได้เลยว่า การอยู่คนเดียวนั้นแสนสบายเหมือนกับการได้เติมพลังให้กับตัวเองเต็มๆอีกครั้ง

มีเวลามองย้อนดูตัวเอง

       ในปัจจุบันนี้โลกของเรานั้นหมุนเร็วมาก ทุกอย่างแข่งขันกับเวลา ทำให้บางครั้งเราไม่มีเวลาหยุดและมองสะท้อนชีวิตที่ผ่านมาของเราเอง  เพราะมัวแต่สนใจสิ่งรอบข้างและคนอื่นๆ มากเกินไป เพราะฉะนั้น การอยู่กับตัวเองคือเวลาที่เหมาะที่สุดที่คุณจะได้นั่งทบทวนมองดูตัวเอง ถึงสิ่งต่างๆที่ผ่านมา เพื่อการเริ่มต้นใหม่ที่ดีอีกครั้ง

ใส่ใจกับความรู้สึกของตนเองอย่างจริงจัง

       หลายครั้งที่คุณต้องอยู่กับคนอื่น และต้องคอยใส่ใจและรับมือกับอารมณ์คนรอบข้างอยู่เสมอ จนไม่มีเวลาที่จะใส่ใจกับความรู้สึกที่แท้จริงของตนเองเลย หากคุณมีเวลาอยู่คนเดียวหรืออยู่กับตัวเองบ้างจะทำให้เรารับความรู้สึกของตัวเองได้ดีขึ้น ว่าสิ่งไหนทำให้เรามีความสุขและสิงไหนทำให้เราทุกข์ เมื่อรู้แล้วจะทำให้คุณจัดการกับอารมณ์ของตนเองได้ดียิ่งขึ้น

ทำสิ่งต่างๆด้วยความสนุกสนาน

       การอยู่คนเดียวจะทำให้เราได้รับถึงความรู้สึกอิสระ อยากทำอะไรก็ทำ ได้ทำในสิ่งที่ตนต้องการจริงๆ แต่หากคุณอยู่ในสถานที่ที่ทำงานกันเป็นกลุ่ม หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องทำกิจกรรมร่วมกับคนอื่น หากอยู่ในกลุ่มที่ดีก็จะทำให้เกิดความสนุกสนานในการทำกิจกรรม

      แต่หากโชคไม่เข้าข้างคุณได้อยู่ในกลุ่มที่เราไม่ต้องการ เวลาทำอะไรเป็นกลุ่มแน่นอนว่าต้องคอยถามความต้องการของคนอื่นด้วย เราจะไม่ได้ทำอะไรในสิ่งที่เราอยากทำเหมือนกับการที่เราอยู่คนเดียวแน่นอน

ทำหลายอย่างได้มีประสิทธิภาพมากกว่าเดิม

       การอยู่กับคนหมู่มากในที่ทำงานหรือตามสถานที่ต่างๆจะทำให้เราเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมต่างๆ อาจจะมีสนุกสนานบ้างน่าเบื่อบ้าง แต่นั่นจะทำให้เรามีเวลาในการทำงานน้อยลงหรือประสิทธิภาพในการคิดงานอาจจะน้อยตามลงไปด้วย แต่หากคุณใช้เวลาอยู่กับตัวเองสักพักจะทำให้ไอเดียในการทำงานเพิ่มขึ้นและได้ใช้เวลาจริงจังกับงานตรงหน้าอย่างเต็มที่

 

ได้สร้างสัมพันธ์กับคนอื่นอย่างสนุกสนานและมีความสุข

การที่คุณอยู่คนเดียวโดยปราศจากพันธะใดๆ จะทำให้คุณมีความสุขกับการสร้างสัมพันธ์กับเพื่อนใหม่ๆอย่างไร้กังวล นอกจากจะไม่กังวลเรื่องปัญหาในการสร้างสัมพันธ์กับผู้คนใหม่ๆแล้ว เรายังมีความสุขกับการได้รู้จักคนเพิ่มขึ้นด้วย และด้วยการเริ่มสร้างความสัมพันธ์ที่ดีครั้งนี้ อาจจะทำให้คุณพบเจอกับคู่สัมพันธ์คนใหม่ที่ดีและใช่กว่าคนเดิมของคุณอีกด้วยจ้า

 

ได้รับอิสระมากขึ้น(พึ่งพาตนเองได้)

      หากคุณอยู่คนเดียว และลองทำอะไรคนเดียวดูบ้าง จะทำให้คุณมีความมั่นใจ และภูมิใจมากขึ้นกับการที่คุณสามารถยืนลำแข้งของตนเองได้โดยปราศจากความช่วยเหลือของผู้อื่น และมันจะทำให้คุณโตเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น การอยู่คนเดียวเราจะทำทุกอย่างโดยเป็นไปตามธรรมชาติ และสิ่งนั้นจะทำให้มีความสุข เพราะความสุขของเราไม่ต้องขึ้นอยู่กับคนอื่นอีกต่อไป ทั้งยังมีอิสระในทุกด้าน ไม่ว่าจะเป็นอิสระทางด้านร่างกาย และความคิดอีกด้วย

 

ไม่ต้องพยายามทำให้คนอื่นมีความสุข

     ในการดำเนินชีวิตนั้นเต็มไปด้วยความสัมพันธ์ต่างๆมากมาย ต้องพบปะเจอผู้คนตลอดเวลาเพราะฉะนั้นการที่ต้องคอยใส่ใจสุขทุกข์ของผู้อื่น จึงเป็นเรื่องจำเป็นสำหรับการรักษาระดับความสัมพันธ์ แต่การทำให้ผู้อื่นมีความสุขนั้นบางทีตัวเราเองก็อาจไม่มีความสุข เปรียบเสมือนการสละความสุขตนเองให้คนอื่น แต่หากเราอยู่คนเดียวใช้ชีวิตคนเดียว เราก็จะได้ใส่ใจกับความรู้สึกและความสุขของตัวเองคนเดียวโดยไม่ต้องใช้ความพยายามเลย

คุณไม่ต้องขอโทษอะไรเลย

    การที่คุณอยู่คนเดียวจะลดความกดดันจากคนรอบตัวลงไปได้มากทีเดียว เพราะหากคุณทำผิดคุณก็ไม่ต้องขอโทษที่ทำให้ใครไม่สบายใจ ไม่ต้องระวังคำพูดว่าใครจะเสียใจกับคำพูดของคุณ คุณจะรับรู้ด้วยตัวของคุณเองโดยที่ไม่ต้องสนใจว่าใครจะคิดยังไงกับคุณ ทดลองอยู่คนเดียวดูบ้างแล้วคุณจะรู้ว่าการอยู่คนเดียวอาจจะทำให้ใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น
 

ไม่ต้องรอคอยคำตอบหรือคำตัดสินจากใคร

 

     บ่อยครั้งที่เราทำอะไรแล้วรู้สึกว่าจำเป็นที่จะต้องได้รับคำตอบหรือคำตัดสินใจจากคนอื่น ๆ โดยต้องผ่านกระบวนการความคิดและการตัดสินใจจากคนอื่นมากมาย ว่าใครจะเห็นด้วยกับเราหรือเปล่า  และรอคอยคำแนะนำว่าเราควรทำอย่างไรต่อไป บางทีความคิดเห็นและคำแนะนำของคนอื่นอาจจะขัดกับความคิดของเราตอนแรกก็ได้ จึงกลายมาเป็นเรื่องหนักใจ หากคุณอยู่คนเดียวและต้องตัดสินใจเพียงคนเดียว และเรียนรู้ที่จะเชื่อสัญชาติญาณตัวเองบ้างก็จะทำให้การตัดสินใจของคุณนั้นง่ายขึ้น แถมยังสบายใจอีกด้วย 

 

เรียบเรียงโดย: Chillpainai