หมายเหตุ : การลดน้ําหนักด้วย สูตรนี้ใช้บ่อยๆเวลาที่ต้องการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ทำอาทิตย์เดียวลดได้ 5 กิโลกรัม ถ้าทำซ้ำประมาณ 2 รอบก็จะลดได้ถึง 7 กิโลกรัมเลยทีเดียว ต้องกินน้ำอย่างน้อย 2 แก้วก่อนที่จะกินอาหารทุกมื้อด้วย และก็ทำติดต่อกันไม่ควรที่จะเกิน 2 อาทิตย์

ที่มา http://www.shape.in.th/935


 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ