กรมอนามัย แนะนำให้คุณแม่มือใหม่ที่กำลังตั้งครรภ์ รวมถึงคุณแม่ที่เพิ่งให้กำเนิดเบบี๋ในช่วงที่มีการระบาดของโควิด-19 ป้องกันตนเองเป็นพิเศษ เนื่องจากหญิงตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย จึงมีโอกาสเสี่ยงทำให้เกิดการติดเชื้อไวรัสตระกูลเดียวกับโควิด-19 และไวรัสชนิดอื่นที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจอื่นๆ ได้ ถึงแม้ว่าจะยังไม่มีข้อมูลยืนยันว่ามีโอกาสติดเชื้อโควิด-19 มากกว่าคนทั่วไปก็ตาม



ข้อแนะนำในการดูแลตัวเองของคุณแม่มือใหม่ โดยกรมอนามัย

  • หลีกเลี่ยงการสัมผัสหรืออยู่ใกล้ชิดผู้ที่มีอาการไอ เป็นไข้ หรือผู้ที่เดินทางมาจากประเทศกลุ่มเสี่ยง 
  • ไม่ควรอยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนแออัด หรือรวมกลุ่มกันจำนวนมาก 
  • รักษาระยะห่างในการอยู่ร่วมกับบุคคลอื่น 2 เมตร 
  • หลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัสบริเวณดวงตา ปาก จมูก 
  • เลี่ยงการใช้ภาชนะใส่อาหารและของใช้ส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น 
  • กินอาหารที่ปรุงสุกใหม่เสมอ หรือปรุงอาหารให้สุกร้อนอย่างทั่วถึง


Q&A ตอบคำถามเหล่าบรรดาคุณแม่ๆ เรื่องการตั้งครรภ์ในช่วงโควิด-19

Q: หญิงตั้งครรภ์ที่อยู่ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบหรือมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ หากมีอาการป่วยควรไปพบแพทย์หรือไม่?

A: หากเจ็บป่วยเล็กน้อย ควรพักผ่อนอยู่ที่บ้าน แต่ถ้ามีอาการไข้  ไอ เจ็บคอ หายใจเหนื่อย ต้องรีบไปพบแพทย์ทันที


Q: หากคุณแม่อยู่ในช่วงกักตัว 14 วัน ในกรณีที่เจ็บป่วยเล็กน้อย หรือมีประวัติใกล้ชิดกลุ่มเสี่ยง หากครบกำหนดนัดฝากครรภ์ ควรทำอย่างไร?

A:  อันดับแรกคุณแม่ต้องแจ้งเจ้าหน้าที่ให้ทราบว่ากำลังอยู่ในช่วงกักตัว 14 วัน เพื่อพิจารณาเลื่อนการฝากครรภ์ และปฏิบัติตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่อย่างเคร่งครัด 


Q: ถ้าคุณแม่เจ็บครรภ์คลอดควรทำอย่างไร?

A: คุณแม่ควรรีบไปโรงพยาบาลทันที แต่หากอยู่ในช่วงกักตัวจำเป็นต้องแจ้งเจ้าหน้าที่ให้ทราบว่าอยู่ระหว่างการเฝ้าระวัง

Q: ไวรัสสามารถแพร่เชื้อผ่านทางน้ำนมได้หรือไม่ ลูกกินนมแม่ได้ตามปกติไหม?

A:  ขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานทางวิชาการในการแพร่เชื้อไวรัสผ่านทางน้ำนม เด็กทารกจึงกินนมแม่ได้ปกติ


Q: คุณแม่ควรดูแลความสะอาดในเรื่องใดเป็นพิเศษ ในช่วงให้นมลูก

A: คุณแม่ควรอาบน้ำหรือเช็ดทำความสะอาดบริเวณเต้านมหัวนมด้วยน้ำและสบู่ ล้างมือให้สะอาดนาน สวมหน้ากากอนามัยขณะปั๊มนม และให้นมลูก และเมื่อให้นมเสร็จ ต้องล้างทำความสะอาดที่ปั๊มนม ขวดนม ด้วยน้ำยาล้างอุปกรณ์ และทำการนึ่งเพื่อฆ่าเชื้อ


ถึงแม้ว่าจะยังไม่มีข้อมูลยืนยันว่าคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์จะมีโอกาสติดเชื้อโควิด-19 มากกว่าคนทั่วไป แต่คุณแม่ๆ ก็ควรให้ความสำคัญกับเรื่องความสะอาด สุขอนามัยเป็นพิเศษ เว้นระยะห่างทางสังคมอย่างน้อย 2 เมตร รวมถึงปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เพื่อลดโอกาสเสี่ยงที่ทำให้เกิดการติดเชื้อโควิด-19 ได้


ที่มา : กรมอนามัย


5 ไอเทมเสริมพกติดกระเป๋า ช่วยป้องกันโควิด 19 :https://www.chillpainai.com/scoop/11720

5 เคล็ดลับ Work From Home ยังไง ? ไม่ให้หุ่นพัง :https://www.chillpainai.com/scoop/11704